醫生回答
魏碧荷 主任醫師
2022-05-15 05:13 回答了該問(wèn)題
最快的運動(dòng)減肥方法，一般可以選擇跳繩或者是跑步等，能夠燃燒體內脂肪，可以鍛煉全身肌肉，達到減肥的目的。但是通過(guò)運動(dòng)鍛煉減肥需要堅持一段時(shí)間，每天要堅持鍛煉，在半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間才能夠逐漸的瘦下來(lái)。減肥期間還要注意個(gè)人的飲食，要以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
魏碧荷 主任醫師
2022-05-15 05:13 回答了該問(wèn)題
最快的運動(dòng)減肥方法，一般可以選擇跳繩或者是跑步等，能夠燃燒體內脂肪，可以鍛煉全身肌肉，達到減肥的目的。但是通過(guò)運動(dòng)鍛煉減肥需要堅持一段時(shí)間，每天要堅持鍛煉，在半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間才能夠逐漸的瘦下來(lái)。減肥期間還要注意個(gè)人的飲食，要以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
正確的減肥方法和飲食
1個(gè)問(wèn)答
運動(dòng)減肥真的容易反彈嗎？
1個(gè)問(wèn)答
節食運動(dòng)減肥會(huì )反彈嗎
1個(gè)問(wèn)答
產(chǎn)后多久可以劇烈運動(dòng)減肥
1個(gè)問(wèn)答
瘦身最快的減肥方法
1個(gè)問(wèn)答
抽脂減肥會(huì )像運動(dòng)減肥一樣反彈嗎？
1個(gè)問(wèn)答
哪種有氧運動(dòng)減肥最有效？
1個(gè)問(wèn)答
節食運動(dòng)減肥會(huì )反彈嗎
1個(gè)問(wèn)答
學(xué)生減肥方法是什么
1個(gè)問(wèn)答
什么時(shí)候運動(dòng)減肥效果最好最快
1個(gè)問(wèn)答
白血病的早期癥狀腿酸
1個(gè)問(wèn)答
噪音對孕婦和胎兒的影響
1個(gè)問(wèn)答
左心衰竭最早出現的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
嘴唇上長(cháng)斑怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
什么是自身免疫性腦病
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人可以吃蜂膠嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩可以喝醪糟雞蛋湯嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰痛用什么藥效果最好
1個(gè)問(wèn)答
小孩頭發(fā)斑禿怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
小兒蕁麻疹能自愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-03-12
2025-03-05
2025-03-06
2025-03-13
2025-03-13
