邸立君 副主任醫(yī)師
2022-10-27 18:22 回答了該問題
魚膠和燕窩都適合孕婦食用,兩者中都含有豐富的膠原蛋白,有保健的功效。無論是魚膠還是燕窩都各有優(yōu)點,只要適量食用,都有好處。魚膠能促進孕婦胃腸的消化功能,預防食欲不振、消化不良、增強孕婦肌肉的彈性、消除疲勞,還能促進乳汁分泌、活血、補氣。燕窩的蛋白質含量高、零脂肪、含有很多對人體有益的微量元素、含有鈣和磷,能增強身體抵抗力,預防傷風感冒。燕窩和魚膠食用后,對孕婦的皮膚都有好處,胎兒吸收營養(yǎng)也會使皮膚細膩、白皙。
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