竺平 副主任醫(yī)師
2023-08-03 14:10 回答了該問(wèn)題
小孩駝背的糾正方式包括以下方面：1.引導(dǎo)孩子端正坐、臥、行的姿勢(shì)，提醒孩子注意采取正確的身姿，挺胸抬頭，看書寫字注意合理的閱讀距離。2.給孩子準(zhǔn)備硬板床，尤其是針對(duì)正在發(fā)育的青少年，睡硬板床有助于孩子睡覺(jué)時(shí)保持脊柱的平直，幫助孩子預(yù)防駝背。3.引導(dǎo)孩子進(jìn)行腰部力量練習(xí)。家長(zhǎng)可以讓孩子俯臥于硬板床上，以肚臍為中心，上肢和下肢充分向前延展，并逐漸抬離床墊，再緩步落下。
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