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強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何預(yù)防

1人回答 45人閱讀

2023-09-04 08:16

問(wèn)題描述

強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何預(yù)防

醫(yī)生回答

張春香

張春香 副主任醫(yī)師

2023-09-04 08:34 回答了該問(wèn)題

在處理事情看問(wèn)題的時(shí)候,懂得變通發(fā)展的看待,不能一成不變的看問(wèn)題。因?yàn)橥昝乐髁x的個(gè)性有一個(gè)看問(wèn)題的方式,就是全和無(wú)的,要么就是成功,要么就是失敗。實(shí)際上我們?cè)谏町?dāng)中是有一些灰色地帶的,這種認(rèn)知錯(cuò)誤也是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥發(fā)生的一個(gè)重要的因素,所以我們平常有完美主義傾向的情況,希望大家要經(jīng)常地調(diào)整自己認(rèn)知的方式。要多方面的看問(wèn)題,不要絕對(duì)的看問(wèn)題這對(duì)強(qiáng)迫癥的發(fā)生有非常好的預(yù)防作用。

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