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7歲能否吃含肉蓯蓉的食物

1人回答 18人閱讀

2024-06-14 12:37

問題描述

7歲能否吃含肉蓯蓉的食物

醫(yī)生回答

林麗麗

林麗麗 副主任醫(yī)師

2024-06-14 12:40 回答了該問題

根據(jù)你提供的信息,建議你幫助孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,葷素搭配合理,科學(xué)膳食,多吃富含維生素的水果蔬菜及粗纖維食物,攝入營養(yǎng)滿足機(jī)體代謝需要,多參加戶外活動,促進(jìn)胃腸蠕動功能,利于食物消化吸收,促進(jìn)糞便排出,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,這些都是可以避免便秘發(fā)生。家長應(yīng)明確,對待小兒的大便干燥應(yīng)立足于預(yù)防大便干燥的發(fā)生.平時養(yǎng)成小兒良好的生活習(xí)慣(不挑食,不偏食,每日定時大便),加強(qiáng)體育鍛煉.有大便干燥的小兒,平時應(yīng)多吃青菜,水果,多飲水,水果類可以選香蕉,梨等,吃些粗糧及薯類,多吃些脂肪類食品,多運(yùn)動,大便干燥會好轉(zhuǎn)的.

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