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經常吃南瓜有利于消化嗎

1人回答 32人閱讀

2024-06-03 08:49

問題描述

經常吃南瓜有利于消化嗎

醫(yī)生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫(yī)師

2024-06-03 08:52 回答了該問題

李時珍就把南瓜和靈芝相比,認為南瓜有補肺氣、益心氣、補肝氣、益腎氣的作用,總之就是補中益氣。南瓜內含有維生素和果膠,南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜含有促進膽汁分泌、增強胃腸蠕動、幫助食物消失的成分。南瓜富含粗纖維,對腸胃虛弱的人有很好的調理作用。它富含維生素A和果膠,可以美容和解毒。有助于消化。南瓜具有很高的營養(yǎng)價值。在平時食用,也有助于消化。富含維生素A和果膠,能滋養(yǎng)皮膚,排毒。有助于消化。

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