面對當(dāng)前流行的這一種新型冠狀病毒所感染的肺炎這種疫情，有相當(dāng)一部分人他在情感上有一些反應(yīng)，主要是一個恐懼和害怕，那么讓許多人感受這種情緒，他們感覺誠惶誠恐、緊張、恐懼、焦慮、擔(dān)心自己會不會成為下一個患者而導(dǎo)致不良的情緒，甚至影響工作和生活。那么害怕和恐懼它是人與動物與生俱來的一種本能，那么恐懼來源于缺乏安全感和對未來的一個未知?？謶质侨祟惖囊环N心理機制，其實是一種重要的正面的情緒，它就像一盞提示危險的一個紅燈，讓我們保持警惕，同時提高體內(nèi)的一個腎上腺素的分泌，是我們隨時進入對抗或者一個逃避的狀態(tài)中，從而規(guī)避風(fēng)險。所以說恐懼對我們來講，它是一種有用的恐慌，是正常的一個心理反應(yīng)，是可以理解的，但是我們要保持一個高度的自信，不要過度，這樣的話就會理性來判斷我們當(dāng)前的疫情，自己處在一個正常的心態(tài)。