醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-09 13:16 回答了該問題
導致痛經的因素有很多，思想過于緊張，飲食不規(guī)律，睡眠不充足等。在飲食上一定要多加注意，生冷刺激的食物不可以吃，可以吃一些益氣補血的食材，比如益母紅糖水或是紅糖姜茶等緩解痛經的現(xiàn)象。再來就是一定要保持心情愉悅，不要太過焦躁，按時休息，避免勞累。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-09 13:16 回答了該問題
導致痛經的因素有很多，思想過于緊張，飲食不規(guī)律，睡眠不充足等。在飲食上一定要多加注意，生冷刺激的食物不可以吃，可以吃一些益氣補血的食材，比如益母紅糖水或是紅糖姜茶等緩解痛經的現(xiàn)象。再來就是一定要保持心情愉悅，不要太過焦躁，按時休息，避免勞累。
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