李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-03 09:30 回答了該問題
早餐是一天三餐中最重要的一頓,需要充足的營養(yǎng)來開展活力的一天,所以不建議早餐來作為減肥。如果要考慮減肥,早餐輕食可以考慮,一杯燕麥片,加堅(jiān)果和水果,面包片這種可以選擇性考慮。
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