肩關(guān)節周?chē)椎闹委煼椒òㄋ幬镏委?、物理治療和手術(shù)治療，選擇治療方式需根據病情的嚴重程度進(jìn)行判斷，同時(shí)配合正確的生活習慣能夠有效改善病情，減少復發(fā)。
1、藥物治療
藥物治療是肩關(guān)節周?chē)自缙诔Ｓ玫母深A手段，可緩解疼痛和炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以通過(guò)口服或者外用藥膏來(lái)減輕炎癥反應。對于癥狀較重的患者，可考慮一次性局部注射糖皮質(zhì)激素，通常會(huì )緩解短期炎癥。若有持續的肌肉痙攣，醫生可能會(huì )建議使用肌肉松弛劑。使用前需明確藥物的適應癥和禁忌癥，并在醫生指導下進(jìn)行。
2、物理治療
物理治療是肩關(guān)節周?chē)椎暮诵寞煼?，可幫助恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。專(zhuān)業(yè)理療師可采用超聲、低頻電刺激或熱敷等方法，促進(jìn)血液循環(huán)和消炎?；颊哌€可以根據自身情況嘗試主動(dòng)或被動(dòng)運動(dòng)，例如“鐘擺運動(dòng)”、爬墻運動(dòng)和肩部牽拉訓練，這些日常動(dòng)作可以強化肩部肌群、提升關(guān)節靈活性，但需注意動(dòng)作的力度，避免過(guò)度牽拉造成二次損傷。
3、手術(shù)治療
對于經(jīng)過(guò)藥物和物理治療無(wú)效且癥狀嚴重的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括肩關(guān)節松解術(shù)、關(guān)節鏡下滑膜清理術(shù)等，旨在改善肩關(guān)節活動(dòng)范圍和緩解粘連情況。手術(shù)需在骨科醫生的嚴格評估后進(jìn)行，術(shù)后還應執行長(cháng)期的康復訓練以鞏固治療效果。
4、生活中的輔助調理
肩關(guān)節周?chē)椎目祻椭?，日常護理不可忽視?？刂企w重避免肩部過(guò)度負擔，合理調整姿勢，避免長(cháng)期保持肩部固定不動(dòng)，可通過(guò)瑜伽和輕度伸展運動(dòng)增強關(guān)節靈活性。多攝入富含抗氧化物的食物，例如綠葉蔬菜、深海魚(yú)等，有助于加快炎癥的修復。
肩關(guān)節周?chē)椎闹委熜枰x擇適合病情的綜合干預方案，建議在醫生指導下結合藥物、物理治療及生活方式的調整，共同改善肩關(guān)節功能，降低復發(fā)概率。如果癥狀持續或加重，應及時(shí)到醫院進(jìn)行復查，調整治療方案以免錯失最佳恢復時(shí)間。