髕骨粉碎性骨折是一種嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)損傷，恢復(fù)時(shí)間通常需要3到6個(gè)月，具體進(jìn)度因個(gè)人病情、治療方式和后期康復(fù)訓(xùn)練而異。及時(shí)治療和科學(xué)康復(fù)對恢復(fù)至關(guān)重要。
1、髕骨粉碎性骨折的嚴(yán)重性
髕骨承擔(dān)著重要的負(fù)重及膝關(guān)節(jié)伸直功能，粉碎性骨折會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)功能障礙，影響正常行走乃至站立。根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度，可分為非移位型、不完全移位型及完全移位粉碎性骨折，最嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴隨韌帶、軟組織損傷。如處理不當(dāng)，可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎、功能障礙甚至殘疾。
2、恢復(fù)時(shí)間及治療方式
髕骨粉碎性骨折通常需要3至6個(gè)月甚至更長時(shí)間恢復(fù)，治療方式視情況而定：
非手術(shù)治療：適用于骨折不移位者，可通過固定石膏和制動(dòng)板實(shí)現(xiàn)恢復(fù)，但需嚴(yán)格限制活動(dòng)。
手術(shù)治療：骨折移位者通常需手術(shù)，包括張力帶固定術(shù)、克氏針鋼絲固定術(shù)或鋼板內(nèi)固定術(shù)。手術(shù)后需注意保持關(guān)節(jié)功能的逐步恢復(fù)，避免過早負(fù)重。
康復(fù)訓(xùn)練：治療后早期可進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，逐步過渡到被動(dòng)及主動(dòng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練。后期增加步態(tài)訓(xùn)練及行走負(fù)重訓(xùn)練。
3、恢復(fù)注意事項(xiàng)
均衡飲食支持骨骼愈合：多攝取富含維生素D、鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚類、蛋類及深綠色蔬菜。
遵循康復(fù)計(jì)劃：避免盲目過度運(yùn)動(dòng)，提高肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的同時(shí)防止二次損傷。
定期復(fù)查：關(guān)注恢復(fù)進(jìn)度和是否出現(xiàn)并發(fā)癥，如關(guān)節(jié)僵硬或假關(guān)節(jié)形成。
髕骨粉碎性骨折嚴(yán)肅性不容忽視，及時(shí)治療、科學(xué)康復(fù)能夠最大程度恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。面對該傷病，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，重視康復(fù)訓(xùn)練以避免后遺癥的發(fā)生。