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腰椎間盤突出癥患者的減肥方法？

1人回答 31人閱讀

2022-06-02 15:56

問題描述

腰間盤突出者減肥方法？

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-02 16:10 回答了該問題

首先應(yīng)該減少高脂肪，高熱量的食物，比如甜品，動物脂肪，油炸食品，等可以增加蛋白質(zhì)的攝入，比如雞肉，雞蛋，豆制品等。如果患者在病情緩解期或者康復(fù)期可以采取有氧運動進行減肥，比如慢走慢跑，游泳等一般需要持續(xù)半個小時以上，在一定程度上能夠消耗脂肪。

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