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晚上睡覺老是睡不著,失眠,很壓抑的感覺,怎么

1人回答 19人閱讀

2022-05-04 08:50

問題描述

不知道什么情況,晚上睡覺老是睡不著,失眠,很壓抑的感覺,怎么治?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-04 08:54 回答了該問題

這個是有抑郁癥的表現(xiàn),建議藥物治療配合心理疏導平時可配合適當?shù)捏w育鍛煉,可以緩解抑郁的情緒。另外還需要多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡

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