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益生菌不能和任何東西一起吃

1人回答 12人閱讀

2022-05-14 20:21

問題描述

最近腸胃不太好,就是消化不太好,想要吃益生菌來緩解,但是不知道益生菌跟什么不能配一起,所以,益生菌不能和什么一起吃?

醫(yī)生回答

張永生

張永生 副主任醫(yī)師

2022-05-14 20:23 回答了該問題

益生菌是活性微生物不能跟會(huì)影活性的食物一起吃,抗生素會(huì)阻礙益生菌的繁殖從而影響其種群數(shù)量,它們會(huì)通過物理吸附將益生菌從腸道內(nèi)壁吸附下來,排出體外,益生菌還不能喝和茶水一起喝因?yàn)椴柚泻械镊匪峥梢栽谀c內(nèi)壁形成一層保護(hù)膜,阻礙益生菌的定殖,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?,提高身體免疫力,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,不能過度勞累熬夜。

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