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減肥吃碳水還是不吃碳水

1人回答 44人閱讀

2024-11-01 07:49

問題描述

減肥吃碳水還是不吃碳水

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

2024-11-01 07:53 回答了該問題

減肥時應(yīng)該適量攝入碳水,避免便秘和身體健康問題??焖贉p肥可選擇抽脂手術(shù),通過儀器負壓原理抽出多余脂肪實現(xiàn)快速瘦身,且不易反彈。碳水化合物的攝取并非減肥時的禁忌,關(guān)鍵在于合理搭配和控制攝入總量。

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