扁桃體腫大一度通常無需手術(shù)干預(yù)，可采取改善生活習(xí)慣、藥物治療和增強免疫力等保守方式進(jìn)行治療。如果癥狀明顯干擾生活或存在感染風(fēng)險，應(yīng)盡早尋求醫(yī)生指導(dǎo)。
1、注意生活習(xí)慣和環(huán)境改善
一度扁桃體腫大往往與長期接觸刺激性環(huán)境或不良生活習(xí)慣有關(guān)。例如吸煙、二手煙暴露或長期生活在空氣干燥的環(huán)境中都可能加劇問題。日?？赏ㄟ^多喝水、避免煙霧、增加空氣濕度等方法減輕扁桃體負(fù)擔(dān)。適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的水果與蔬菜，也有助于減緩炎癥反應(yīng)。
2、藥物治療緩解癥狀
輕度的腫大通常與局部炎癥或感染相關(guān)。如果感到不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林治療感染，或采用消炎藥如布洛芬減輕腫脹和疼痛。漱口藥水如含有氯己定的漱口液可以清潔口腔，有助于緩解不適感并預(yù)防細(xì)菌感染。
3、增強免疫力以減少復(fù)發(fā)
弱化的免疫能力容易導(dǎo)致扁桃體腫大反復(fù)出現(xiàn)。通過規(guī)律作息、增強體育鍛煉和減少熬夜，可改善身體的免疫狀態(tài)。中老年人群或體質(zhì)較弱者還可在醫(yī)生建議下補充適量的免疫調(diào)節(jié)劑如胸腺肽以鞏固身體抵抗力。另外，必要時進(jìn)行疫苗接種如流感疫苗也能有效減少呼吸道感染的幾率。
如果用上述方法后癥狀未改善，或出現(xiàn)呼吸困難、頻繁感染、發(fā)熱等情況，需及時前往醫(yī)院就診，并考慮采用更深入的診斷與治療方案。通過適當(dāng)治療，大多數(shù)一度扁桃體腫大者都可以恢復(fù)正常生活狀態(tài)。