李濤 主任醫(yī)師
2024-10-14 10:06 回答了該問題
熬夜對胃腸健康的影響需視具體情況而定。偶爾熬夜且平時生活規(guī)律、飲食正常者,通常不會導(dǎo)致胃腸炎。然而,經(jīng)常熬夜可能引發(fā)胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、惡心等癥狀,長此以往,容易誘發(fā)胃腸炎。因此,保持規(guī)律作息至關(guān)重要,一旦出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。此外,注重飲食健康,以清淡易消化食物為主,避免刺激性食物,合理運動,增強體質(zhì),都是預(yù)防胃腸炎的有效措施。
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