王燕 主任醫(yī)師
2024-06-19 11:27 回答了該問題
根據(jù)您的敘述和癥狀，考量這樣情況還是生長發(fā)育問題，不要憂心，有早生長發(fā)育晚生長發(fā)育的。個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生存，作息規(guī)律，飲食清淡，禁術(shù)喝啤酒和吸煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾述和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的，建議你平時(shí)多留意歇息，不要加班，確保充足的深度睡眠，多吃木瓜燉雪蛤，豬蹄，等含有膠原蛋白的食物。
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