頭疼惡心想吐睡一覺就好了可能是壓力過大、偏頭痛、高血壓等因素導(dǎo)致。1、壓力過大：壓力過大、精神緊張、過度勞累等休息不好都會(huì)誘發(fā)頭痛、惡心等癥狀，充足的睡眠后，身體會(huì)恢復(fù)，癥狀也會(huì)消失。2、偏頭痛：遺傳、內(nèi)分泌代謝、環(huán)境等因素均可導(dǎo)致偏頭痛，壓力大、情緒不穩(wěn)定、睡眠不足、飲食不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等可誘發(fā)偏頭痛，導(dǎo)致頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，睡眠后可緩解。3、高血壓：患者在情緒激動(dòng)、疲勞時(shí)可能出現(xiàn)血壓升高，導(dǎo)致頭疼。休息后血壓降至正常，頭痛癥狀也可消失。建議患者保持清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，注意飲食作息規(guī)律，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于身體健康。