王靖 主任醫(yī)師
2024-09-23 13:32 回答了該問(wèn)題
老年人容易患骨質(zhì)疏松是因?yàn)槲改c功能下降，蛋白質(zhì)和鈣劑的吸收減少引起骨質(zhì)合成減少。其次是運(yùn)動(dòng)量減少，發(fā)生骨質(zhì)的鈣流失大于沉積，引起骨密度下降，還有就是激素分泌紊亂，造成骨質(zhì)的鈣流失增加。需要營(yíng)養(yǎng)飲食，如魚(yú)、瘦肉、蛋類和牛奶，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣劑，促進(jìn)骨質(zhì)合成。進(jìn)行適度的體育鍛煉，如游泳，促進(jìn)骨質(zhì)的鈣沉積，改善骨密度。堅(jiān)持太陽(yáng)浴，促進(jìn)皮膚對(duì)維生素D的吸收，預(yù)防鈣磷代謝紊亂發(fā)生。
碳酸飲料是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因之一嗎？
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骨質(zhì)疏松怎么治
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骨質(zhì)疏松可以用骨膠原嗎
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骨質(zhì)疏松癥的常見(jiàn)誤區(qū)有哪些
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骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)于哪些人
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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎
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骨折跟骨質(zhì)疏松有關(guān)嗎
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骨質(zhì)疏松早期自己能好嗎
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容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的生活習(xí)慣有哪些
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腎虛會(huì)造成骨質(zhì)疏松嗎
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過(guò)敏性紫癜能染頭發(fā)嗎
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早期妊娠是指什么
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治療膝蓋滑膜炎的方法
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檳榔致癌是真的嗎
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濟(jì)南男科醫(yī)院包皮手術(shù)
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尿毒癥做什么檢查出來(lái)
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肌酐高了是不是腎損傷很嚴(yán)重了
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小孩子咳嗽可以喝雞湯嗎
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注射用甲氨蝶呤副作用
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