王燕 主任醫(yī)師
2024-07-29 17:10 回答了該問(wèn)題
癥狀分析:氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。失眠多夢(mèng)的治療方法——心理調(diào)適療法由于失眠多與心理因素有關(guān)，因此，做好心理、行為自我調(diào)適也很重要，方法是:1、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。避免因挫折致心理失衡。2、生活有規(guī)律，保持正常睡—醒節(jié)律。3、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射，如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、
晚上一直失眠怎么辦
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心里有事就失眠怎么辦？
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尿路感染，空腹血糖10，減肥口渴失眠怎么辦？
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老人晚上失眠怎么辦
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失眠怎么辦治療失眠的最好方法
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老人睡不著失眠怎么辦
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妊娠早期嚴(yán)重失眠怎么辦？
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陰虛火旺脾胃失眠怎么辦？
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嚴(yán)重神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？
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老人晚上失眠怎么辦
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眼睛很干很癢怎么回事
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川貝枇杷膏的作用
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腸息肉大便有什么表現(xiàn)
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疝氣微創(chuàng)手術(shù)怎么做
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尿毒癥做什么檢查出來(lái)
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習(xí)慣性流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
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甲狀腺4C級(jí)=必然惡性？
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小孩發(fā)燒可以吃甘蔗嗎
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心跳慢怎么恢復(fù)正常
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大腸癌的精準(zhǔn)治療
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