程雷 主任醫師
2024-10-14 17:53 回答了該問(wèn)題
男性遺精原因主要分為兩方面:一是生理因素,即長(cháng)時(shí)間未有性生活導致精液積累,在睡眠中自然釋放;二是心理因素,包括精神狀態(tài)不佳、過(guò)度焦慮或疲勞,這可能促使遺精發(fā)生。為減少遺精,建議調整生活習慣,保證充足的休息,適度鍛煉,同時(shí)保持良好的心理狀態(tài),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助。通過(guò)改善精神狀態(tài)和休息,可以有效控制遺精現象。
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