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血液內(nèi)科

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有什么方法能促進(jìn)血液循環(huán)新陳代謝?

1人回答 44人閱讀

2022-05-28 20:37

問(wèn)題描述

感覺(jué)自己長(zhǎng)期久坐不動(dòng)導(dǎo)致新陳代的方法呢?

醫(yī)生回答

陳科生

陳科生 主任醫(yī)師

2022-05-28 20:40 回答了該問(wèn)題

事實(shí)上,這是由缺乏鍛煉和消化問(wèn)題引起的。只要適當(dāng)改善長(zhǎng)期久坐的不良習(xí)慣,加上適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍痴{(diào)整,一般不建議使用保健藥物。建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,可以不時(shí)起床喝水,走路,通常下班后,也可以參加一些戶外活動(dòng),多吃蔬菜和水果,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以大大緩解血液循環(huán)不良。

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