岔氣疼一般無需使用藥物，如果疼痛劇烈，可考慮使用解痙藥物如山莨菪堿片、布洛芬緩釋片等止痛，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗片，但用藥需遵醫(yī)囑。日常通過調(diào)整呼吸、按摩和熱敷緩解癥狀同樣有效。
1、岔氣的原因
岔氣通常是由于劇烈運(yùn)動(dòng)、錯(cuò)誤的呼吸方式或身體姿勢(shì)不當(dāng)引起的橫膈膜肌肉及周圍區(qū)域痙攣。有時(shí)也可能因情緒過度緊張或劇烈咳嗽引發(fā)。這種情況多見于運(yùn)動(dòng)后或長(zhǎng)時(shí)間缺乏活動(dòng)的人群，通過簡(jiǎn)單的處理即可緩解。
2、緩解岔氣的非藥物方法
調(diào)整呼吸：立即降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，深吸氣后緩慢呼出，配合用手按壓痛點(diǎn)。
熱敷：用熱毛巾敷在疼痛部位，可以幫助放松肌肉，減輕不適。
放松身體：做一些緩和的拉伸動(dòng)作，比如側(cè)彎或身體后仰，以幫助舒緩橫膈膜和周圍肌肉。
3、緩解岔氣的藥物選擇
對(duì)于劇烈且難以忍受的疼痛，可通過藥物進(jìn)行緩解，但應(yīng)慎重用藥：
山莨菪堿片：有助于緩解肌肉痙攣，特別適用于岔氣反復(fù)發(fā)作者。
布洛芬緩釋片：屬于非甾體抗炎藥，可以有效緩解疼痛，但需控制使用劑量，避免腸胃不適。
氯唑沙宗片：作為肌肉松弛劑，適合因肌肉緊張導(dǎo)致的岔氣疼痛，但不建議頻繁使用。
4、如何預(yù)防岔氣
預(yù)防岔氣的關(guān)鍵在于合理運(yùn)動(dòng)和掌握正確的呼吸方式：
運(yùn)動(dòng)前充分熱身，循序漸進(jìn)增加強(qiáng)度，避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)劇烈活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)注意均勻呼吸，在跑步或其他有氧活動(dòng)中嘗試“吸兩步、呼兩步”的節(jié)奏。
在日常生活中保持良好的姿勢(shì)，避免久坐后突然劇烈活動(dòng)。
岔氣疼痛通常不需要藥物治療即可緩解，但如果頻繁發(fā)生或伴有其他嚴(yán)重癥狀，例如胸悶、暈眩，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他疾病可能。日常保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和正確的呼吸方式尤為重要。