陳建豪 副主任醫(yī)師
2022-05-03 23:27 回答了該問題
女性氣血不足是比較常見的現(xiàn)象，除了女性每月的生理期會(huì)大量失血，個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣都會(huì)有影響，可以在日常中多注意調(diào)理和補(bǔ)充，平時(shí)多吃一些可以補(bǔ)血的食物，也可以去看看中醫(yī)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，可以吃些中藥，此外在飲食上多注意，補(bǔ)血的食物有很多，比如紅棗枸杞，補(bǔ)氣的話可以吃些中藥，比如黃芪當(dāng)歸泡水。平時(shí)要改善自己的生活方式，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力等。
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