桑椹與枸杞、蘇木能配伍，桑椹與枸杞、蘇木配伍得到潤肺止咳的作用，而且能夠起到滋陰補血的功效，而且還可以起到補腎養(yǎng)生的作用。枸杞對身體的健康是有一定的好處的，在喝枸杞水的時候一定要適量，不要一次性喝太多，在日常生活中也可以適當?shù)某砸恍┥］?，桑葚可以補充身體內的微量元素和礦物質。平時還要保持一個愉快的心情，不要長時間的熬夜。