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12歲的女孩怎么減肥？

1人回答 46人閱讀

2022-06-13 20:58

問題描述

12歲小女孩怎樣減肥好呢？

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-13 21:10 回答了該問題

小女孩子進(jìn)行減肥，首先是要控制好零食，因?yàn)樾『⒆映粤闶呈菚雠值?，同時，家長一定要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，在確保孩子營養(yǎng)均衡的同時，不要過多的讓孩子吃高熱量、高脂肪的食物，每天適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動鍛煉，這樣減肥的效果比較好。

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