醫生回答
李紅軍 副主任醫師
2022-05-22 06:59 回答了該問(wèn)題
青少年睡眠深度問(wèn)題普遍還是在情緒上，高中的學(xué)習是很緊張枯燥的，放學(xué)回家了您還是沒(méi)有脫離在學(xué)校那種緊張的氣氛，以至于您睡眠的時(shí)候也不能放松上去，首先你要意想到這一點(diǎn)能力處理問(wèn)題。
李紅軍 副主任醫師
2022-05-22 06:59 回答了該問(wèn)題
青少年睡眠深度問(wèn)題普遍還是在情緒上，高中的學(xué)習是很緊張枯燥的，放學(xué)回家了您還是沒(méi)有脫離在學(xué)校那種緊張的氣氛，以至于您睡眠的時(shí)候也不能放松上去，首先你要意想到這一點(diǎn)能力處理問(wèn)題。
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