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脫發(fā)吃什么食物比較好

1人回答 35人閱讀

2024-07-29 17:06

問(wèn)題描述

脫發(fā)吃什么食物比較好

醫(yī)生回答

程雷

程雷 主任醫(yī)師

2024-07-29 17:09 回答了該問(wèn)題

痤瘡的原因有許多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性痤瘡,腎虛痤瘡及遺傳性因素痤瘡宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng),頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要消化優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并始終保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,確保充足的深度睡眠。不要燙發(fā)和染發(fā)等。

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