膝蓋痛風(fēng)一般需要7-14天緩解，具體恢復(fù)周期與病情嚴(yán)重程度、治療干預(yù)時(shí)機(jī)及個(gè)體代謝差異有關(guān)。

急性期膝蓋痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，若及時(shí)使用抗炎藥物并嚴(yán)格限制高嘌呤飲食，紅腫熱痛癥狀可能在3-5天內(nèi)減輕。秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物可抑制炎癥反應(yīng)，配合局部冰敷和抬高患肢能加速消腫。此階段需完全避免飲酒及動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升以促進(jìn)尿酸排泄。進(jìn)入恢復(fù)期后，關(guān)節(jié)活動(dòng)度逐漸改善，但可能殘留輕微僵硬感，通常再持續(xù)5-9天可基本恢復(fù)正常功能。若未規(guī)范治療或存在慢性痛風(fēng)石沉積，病程可能延長(zhǎng)至2-3周，部分患者會(huì)反復(fù)發(fā)作。

痛風(fēng)緩解后應(yīng)長(zhǎng)期維持低嘌呤飲食，每日適量食用西藍(lán)花、櫻桃等有助于調(diào)節(jié)尿酸代謝的食物。肥胖者需通過(guò)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳控制體重，避免膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用非布司他片等降尿酸藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。若一年內(nèi)發(fā)作超過(guò)兩次或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需風(fēng)濕免疫科進(jìn)一步評(píng)估。