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孕婦補(bǔ)鐵需要吃什么?

1人回答 44人閱讀

2022-07-04 09:13

問題描述

孕婦補(bǔ)鐵需要吃什么?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-07-04 09:31 回答了該問題

孕婦補(bǔ)鐵可以在孕期多食用動物的肝臟、蛋黃、芝麻醬、黑木耳、菠菜、新鮮的水果,如果要補(bǔ)充鐵劑,盡量的在醫(yī)生的指導(dǎo)下階段性的小劑量補(bǔ)充。孕婦在孕期的時候應(yīng)該注意均衡營養(yǎng),飲食應(yīng)該避免單一,應(yīng)該多樣化,可以多食用蘿卜、土豆、獼猴桃、西紅柿、鴨血。

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