醫(yī)生回答
李遠(yuǎn)恒 主治醫(yī)師
2022-06-20 16:27 回答了該問題
蛋白質(zhì)減肥法可以使體重逐漸得到控制，同時還可以選擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，可以獲得更好的減肥效果。還要給予新鮮的蔬菜和水果，以提供維生素、微量元素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。一般來講，蛋白攝入要選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋以及豆制品等；
李遠(yuǎn)恒 主治醫(yī)師
2022-06-20 16:27 回答了該問題
蛋白質(zhì)減肥法可以使體重逐漸得到控制，同時還可以選擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，可以獲得更好的減肥效果。還要給予新鮮的蔬菜和水果，以提供維生素、微量元素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。一般來講，蛋白攝入要選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋以及豆制品等；
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