根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看身體出現(xiàn)了一些半月板損傷造成身體活動(dòng)障礙可以適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┓椒ㄟM(jìn)行調(diào)整。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)谋M量的注意好休息避免活動(dòng)勞累，并且可以局部地進(jìn)行理療等方法調(diào)整也都有一定的作用。，一般情況下，半月板損傷的康復(fù)和患者日常行為有關(guān)，建議患者多重視自身的護(hù)理，除了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，還需要重視飲食合理問題。提醒患者病情嚴(yán)重時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。希望患者們可以盡快康復(fù)!謝謝!