支修益 主任醫(yī)師
2024-07-02 17:43 回答了該問題
注意挺胸，向左側(cè)彎者可將左上臂舉起，身子向右作側(cè)彎運(yùn)動(dòng)，使兩側(cè)肌肉的緊張度逐漸相等。日常多做一些有利于身體全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，如跑、跳、打球、游泳、墊上運(yùn)動(dòng)等，常見不良姿勢造成的脊柱畸形容易駝背。同時(shí)，頸椎也可能出現(xiàn)。胸椎生理曲度改變，這會(huì)影響外觀，也會(huì)引起背痛。通常這主要可以通過康復(fù)鍛煉來改善。自己時(shí)刻注意，睡硬板床，用低枕頭，走路注意挺胸抬頭收腹，如有時(shí)間去學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)舞，這些都是有利于糾正生理性脊柱彎曲的。
牙齒長歪了什么時(shí)候矯正比較合適
1個(gè)問答
矯正牙齒用鋼絲好還是用隱形的好
1個(gè)問答
特發(fā)性脊椎側(cè)彎如何治療能自我矯正嗎
1個(gè)問答
牙齒深覆合怎么矯正多少錢
1個(gè)問答
露齦笑矯正需要多少錢
1個(gè)問答
矯正拔牙對(duì)以后有影響嗎
1個(gè)問答
駝背可以正骨矯正嗎
1個(gè)問答
牙齦突出用什么方法可以矯正
1個(gè)問答
兒童矯正牙齒的價(jià)格多少
1個(gè)問答
牙齒矯正有幾種方式
1個(gè)問答
面癱針灸后臉疼是怎么回事
1個(gè)問答
利尿消炎藥丸是正規(guī)藥嗎
1個(gè)問答
快速懷孕的好方法
1個(gè)問答
乳頭溢液是什么原因
1個(gè)問答
腱鞘炎手腕骨突出是怎么回事
1個(gè)問答
手晨僵一定是類風(fēng)濕嗎
1個(gè)問答
腸脹氣腸絞痛一般持續(xù)多久
1個(gè)問答
宮頸糜爛會(huì)引發(fā)不孕癥嗎
1個(gè)問答
新生兒c反應(yīng)蛋白偏高是什么問題
1個(gè)問答
香蕉和蝦能一起吃
1個(gè)問答
2025-04-17
2025-04-14
2025-04-14
2025-04-16
2025-04-17
