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開合跳能減脂嗎?

1人回答 45人閱讀

2022-06-11 14:50

問題描述

開合跳能減脂嗎?

醫(yī)生回答

李玉華

李玉華 主治醫(yī)師

2022-06-11 15:09 回答了該問題

太和跳運動是可以減肥的,但是需要長時間堅持才會有很好的減肥效果,在做開合跳的時候可以燃燒身體里面的脂肪,每天如果能堅持10分鐘左右,長時間堅持下去,同時要控制住飲食,減肥效果還是比較明顯的。

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