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預(yù)防腿抽筋的方法?

1人回答 46人閱讀

2022-07-04 17:18

問(wèn)題描述

預(yù)防腿抽筋的方法?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-07-04 17:31 回答了該問(wèn)題

預(yù)防腿部抽筋建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(lèi)(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi)。

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