頭部牛皮癬怎么護理 四種注意事項要牢記
由于近代社會的快速發(fā)展，工廠的逐漸增多，導(dǎo)致我們生活的環(huán)境和空氣質(zhì)量都嚴(yán)重的下降。從而使越來越多的人患上了牛皮癬。特別是頭部牛皮癬患者，嚴(yán)重的情況下可以導(dǎo)致脫發(fā)，頭皮搔癢等一下發(fā)病癥狀。那么，頭部牛皮癬怎么護理呢?
第一，養(yǎng)成勤洗頭的好習(xí)慣?；颊咴谄綍r生活中應(yīng)該養(yǎng)成勤洗頭的好習(xí)慣，而且在洗頭時盡量用溫水洗頭，千萬不可以用過熱的水防止刺激皮膚，導(dǎo)致搔癢。另外就是在選擇洗發(fā)水時一定要選擇溫和無刺激性的洗發(fā)水，從而減少對頭皮的刺激，避免病情的加重。
第二，洗頭時千萬不要用手過度抓撓。經(jīng)常洗頭可以有助于頭上鱗屑的脫落。但是在洗頭時我們一定要注意手的力度，千萬不可以用力過猛，防止增加皮損的面積。應(yīng)該用手輕輕地按摩頭皮，有助于頭部的血液循環(huán)。
第三，做好防曬工作。特別是在炎熱的夏季，我們一定要做好同步的防曬工作，必要外出時可以戴頂遮陽帽，防止紫外線直接照射在我們的頭皮上。但是也不能不曬太陽，每天也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行曬太陽，一定要根據(jù)溫度的高低，來選擇合適的時間。
第四，合理膳食。每天應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且在吃水果和蔬菜前一定要用清水反復(fù)的沖洗，減少藥物的殘留成分。少吃一些辛辣，刺激，腌制，油炸的食物，另外一些含糖量比較高的食物也要少吃或不吃。
一旦患上牛皮癬，會嚴(yán)重的危害我們的身體健康，特別是如果收到陽光的照曬，很容易導(dǎo)致頭皮瘙癢，搔癢嚴(yán)重的情況下令我們無法忍受。所以在平時生活中頭部牛皮癬患者一定要做好防曬工作，而且要經(jīng)常清洗頭發(fā)，從而有利于鱗屑的脫落。
