男性預(yù)防早泄的插入技巧 心理性早泄的癥狀表現(xiàn)

男性預(yù)防早泄的插入技巧

男性是比較害怕自己出現(xiàn)早泄的，這樣不僅夫妻雙方的性生活都得不到滿足，另外男人的自尊心也受到了嚴(yán)重?fù)p傷了。其實(shí)早泄是可以預(yù)防的，男性過(guò)性生活的時(shí)候插入是有一定的技巧的，如果您想了解這些技巧的話，請(qǐng)看下面男科專家的詳細(xì)講解。

借助避孕套預(yù)防早泄，是簡(jiǎn)單的預(yù)防早泄的方法。因?yàn)楸茉刑卓梢跃徑夥渴逻^(guò)程中的陰莖所受的摩擦，減輕龜頭所受的刺激。所以專家建議早泄男或小雞弟在性生活時(shí)要注意佩戴一個(gè)到兩個(gè)避孕套。而且避孕套對(duì)預(yù)防疾病傳播有著至關(guān)重要的作用，人們更應(yīng)該在性生活中積極佩戴。

除了可以借助避孕套預(yù)防早泄外，專家也指出了幾種男性插入時(shí)的性愛(ài)技巧，這些技巧也是可以有效預(yù)防男性早泄的:

1、在性愛(ài)過(guò)程中有明確對(duì)象的性幻想。你可以想象著伴侶激情時(shí)的模樣，然后放慢抽查速度，這樣會(huì)減少對(duì)龜頭的刺激并且能偶強(qiáng)化性沖動(dòng)，但是值得注意的是:不要把心理的幻想化成快速的抽動(dòng)，不然會(huì)事半功倍。

2、擠壓陰莖。如果你在性愛(ài)中覺(jué)得快要射精了，可以暫緩動(dòng)作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會(huì)使充滿血液的陰莖暫時(shí)性地抑制射精反應(yīng)。

3、保持適度性?shī)^。性愛(ài)狀態(tài)可以分為4個(gè)階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長(zhǎng)射精時(shí)間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒(méi)有完全"熱"起來(lái)時(shí)就開(kāi)始動(dòng)作，在隨后的階段逐步升溫。

4、頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動(dòng)作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

5、讓她先達(dá)到高潮。"女士?jī)?yōu)先"的原則在性愛(ài)中同樣適用。當(dāng)她先達(dá)到高潮時(shí)，男性的心理壓力就會(huì)減輕，在放松的狀態(tài)下可以維持更長(zhǎng)時(shí)間。

6、二度出擊。通常情況下，男性第一次射精后再次勃起時(shí)，需要更長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛(ài)兩次。(專家建議這類方法不可頻繁使用，否則只會(huì)加重病情。

只要男性在性生活插入的時(shí)候按照上面文章技巧去做的話，這樣就不是那么容易出現(xiàn)早泄了。不過(guò)如果您嘗試了這些技巧后還是發(fā)現(xiàn)自己早泄的話，就必須去正規(guī)醫(yī)院治療了，這可是男科疾病必須到正規(guī)醫(yī)院接受治療的，希望大家對(duì)其引起足夠的重視。

心理性早泄的癥狀表現(xiàn)

居住環(huán)境導(dǎo)致過(guò)度緊張

居住環(huán)境不良兩代人或者三代人同居在一室，或者是與好友合租一室，因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境過(guò)于嘈雜，擔(dān)憂房子的隔音效果不好，在性生活的時(shí)候，害怕被人聽(tīng)見(jiàn)聲音等，心情會(huì)不由自主的過(guò)于緊張、過(guò)于急躁，往往在還沒(méi)有達(dá)到性高潮的時(shí)候即發(fā)生了射精。

長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活

性生活次數(shù)少新婚燕爾、久別重逢、長(zhǎng)期禁欲、初次性生活等，因?yàn)樾睦镞^(guò)于緊張、激動(dòng)、興奮，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)中樞失去控制性器官的能力，造成過(guò)早射精，出現(xiàn)早泄。

缺乏感情交流

夫妻之間的感情不融洽，家庭不和，夫妻不和睦，不把性生活當(dāng)回事，性生活的時(shí)候不懂得互相配合，把性生活當(dāng)做一種應(yīng)酬，敷衍了事，或者男女雙方均有潛在的敵意、怨恨、不滿，把性生活當(dāng)做報(bào)復(fù)對(duì)方的一種手段，或者男性對(duì)妻子過(guò)分畏懼、存在嚴(yán)重的自卑心理等等，都會(huì)導(dǎo)致心理性早泄發(fā)生。

過(guò)度手淫

手淫自慰這類早泄現(xiàn)在多發(fā)生于青少年，因?yàn)槭忠徽J(rèn)為是無(wú)恥下流的事情，所以很多青少年在手淫的時(shí)候，往往害怕被家人或宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，所以總想盡快結(jié)束，于是就養(yǎng)成匆忙的習(xí)慣，導(dǎo)致射精闕值降低，稍有刺激就會(huì)導(dǎo)致射精，形成習(xí)慣性早泄。

相信上述的介紹會(huì)對(duì)廣大患者有所幫助，小編覺(jué)得，男性早泄不僅會(huì)影響患者的身心健康，還會(huì)給夫妻生活帶來(lái)困擾。所以，及早就醫(yī)是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，相信醫(yī)院配合醫(yī)生，爭(zhēng)取早日恢復(fù)身體健康。

做好防治工作讓男人免受“痿”屈

生活中患有各種疾病是不可避免的，因?yàn)槲覀儧](méi)有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，并且沒(méi)有做好各種疾病的預(yù)防，特別是一些男性，平時(shí)工作壓力比較大，心情過(guò)度緊張，不注意自己的一些生活習(xí)慣，而導(dǎo)致各種疾病，特別是性功能衰退，那么，如何做好預(yù)防工作，讓男人免受“萎”屈?

第一，注意飲食健康。日常的飲食發(fā)揮著極為重要的作用，應(yīng)該注意飲食的調(diào)理，多吃一些狗肉羊腎，動(dòng)物肝臟，羊肉，這些食物中都含有大量的性激素和腎上腺激素，能夠增強(qiáng)男子的精子活力，提高自己的性欲，在進(jìn)行性交生活時(shí)候的，達(dá)到勃起的效果。

第二，戒煙戒酒。很多男性也喜歡吸煙喝酒，這是比較多見(jiàn)的，長(zhǎng)期吸煙會(huì)阻礙血液流入身體，阻礙陰莖的血液循環(huán)，使自己的性功能不斷減退，出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄等各種現(xiàn)象。而且長(zhǎng)時(shí)間的喝酒，會(huì)使自己出現(xiàn)，酒精中毒而引起，性腺中毒的現(xiàn)象，導(dǎo)致不孕不育。

第三，注意提高身體免疫力。提高身體的素質(zhì)是非常重要的事情，如果身體過(guò)于虛弱，并且平時(shí)過(guò)度勞累，睡眠質(zhì)量不足，腦力活動(dòng)平時(shí)非常的多，就會(huì)使自己非常的疲憊，身體的營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致免疫力下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿等。

第四，謹(jǐn)慎用藥。很多男性當(dāng)出現(xiàn)各種疾病的時(shí)候，會(huì)采取一些用藥的方法進(jìn)行治療，但是，不合理的用藥會(huì)對(duì)身體造成極大的危害，所以，用藥的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎用藥，選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行服藥，以免影響自己的性功能。

為了不讓男人受“萎”屈，平時(shí)一定要做好，一些性功能方面的預(yù)防工作，讓自己在進(jìn)行性生活的時(shí)候能夠勃起，達(dá)到非常好的性交過(guò)程，當(dāng)出現(xiàn)一些性功能方面的疾病的時(shí)候，比如陽(yáng)痿，早泄，不射精，應(yīng)及時(shí)的選擇方法進(jìn)行治療，可以選擇一些中藥，西藥，物理，手術(shù)等治療方法。