北京溫建民醫(yī)生怎么樣？治療骨折效果好不好？

俗話說，“傷筋動骨一百天”，骨折不僅愈合慢，有時(shí)還伴隨著強(qiáng)烈的疼痛，讓人寢食難安。肖瘤醫(yī)生為了解決患者難以找到名醫(yī)并掛號的問題，聯(lián)系多位中醫(yī)專家提供線上問診服務(wù)。本次介紹的是中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院的溫建民醫(yī)生，一起來看一看溫建民醫(yī)生治療骨折效果好不好？

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院的溫建民醫(yī)生怎么樣？

溫建民醫(yī)生在中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院坐診，北京地區(qū)可以選擇到醫(yī)院掛號，也可以網(wǎng)上掛號，點(diǎn)擊上方按鈕直接線上掛號。

溫建民醫(yī)生，主任醫(yī)師，教授，博士生（后）導(dǎo)師。創(chuàng)立微創(chuàng)溫氏法治療拇趾外翻極其相關(guān)畸形的中西醫(yī)結(jié)合新方法，處于國內(nèi)領(lǐng)X、國際X進(jìn)水平，填補(bǔ)了國內(nèi)外在此領(lǐng)域的空白，并獲國家、省、部級科技進(jìn)步二等獎和國際金獎?？蒲谐晒S碩，已獲國家、省、部級科研成果獎9項(xiàng)，完成國家省部級課題23項(xiàng)。獲國專利5項(xiàng)。在國內(nèi)外核心期刊發(fā)表論文250余篇，著作13部。培養(yǎng)碩士研究生30余名，博士研究生10余名，博士后6名，師承弟子12名。擅長中醫(yī)健康養(yǎng)生調(diào)理康復(fù)，中西醫(yī)方法治療骨折、脫位及并發(fā)癥；頸、肩、肘、腕、腰、髖、膝、踝、足部疾病，骨與關(guān)節(jié)疑難雜癥。

溫建民醫(yī)生治療骨折效果好不好？

溫建民醫(yī)生，國內(nèi)知名醫(yī)學(xué)專家，首都名中醫(yī)，英國劍橋世J名人彔被收彔者，深圳市政府醫(yī)療衛(wèi)生三名工程“溫建民教授名醫(yī)團(tuán)隊(duì)“學(xué)科帶頭人，常常一號難求。

溫建民醫(yī)生介紹，骨折帶來的傷害不只在骨頭，腰背痛、胸悶氣短、駝背、感染、脂肪栓塞……骨折的發(fā)生可能會為身體埋下隱患，甚至危及生命。

當(dāng)出現(xiàn)腰酸背痛、個(gè)子變矮、牙齒松動、走路不穩(wěn)、呼吸不暢等癥狀，說明骨量已經(jīng)流失了，需要格外注意，盡早去醫(yī)院做骨密度檢查。成年人發(fā)生骨折以后，骨量難以恢復(fù)到骨折前的水平，除此之外，還會埋下很多隱患。溫建民醫(yī)生表示，骨折的危險(xiǎn)因素中，遺傳基因無法更改，但生活方式和習(xí)慣是可以改善的。

1、別讓骨頭缺鈣：青少年、中老年人、孕婦、乳母、骨質(zhì)疏松患者尤其要多補(bǔ)鈣。每人每天保證喝一杯牛奶，至少要曬太陽20~30分鐘。適量多吃豆制品、綠葉菜、貝殼類水產(chǎn)品、黑芝麻、紫菜等鈣含量高的食物；多吃蛋黃、海魚、蘑菇類等含維生素D較多的食物。當(dāng)食補(bǔ)的力量不夠及其他特殊情況下，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑。

2、保持正確身姿：站姿要保持肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免頭部和肩膀前傾；坐姿要挺腰收頸，雙腳觸地，椅高及膝，不要探頭彎腰。睡覺時(shí)，床軟硬度適中，腰背伸平直。另外，防止跌倒也很重要，居家環(huán)境要做適老改造，比如衛(wèi)生間安裝扶手、置物架高度要合適、注意地毯等可能絆倒老人的家裝物品。

3、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動：不論是防跌倒，還是加強(qiáng)鈣的沉積，運(yùn)動都非常有效。

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