早泄怎么恢復正常
2024-03-16 17:04:45
早泄是男科常見(jiàn)的性功能障礙。早泄多由龜頭敏感所致，心理因素、精神因素等也可能導致早泄。通常對于輕度早泄，可以通過(guò)消除誘因、放松心情、加強體育鍛煉、延長(cháng)性生活時(shí)間等方式恢復正常;對于重度早泄，需要通過(guò)藥物治療和手術(shù)治療等方式緩解癥狀。
一、消除誘因：
早泄有可能是由于過(guò)度勞累、熬夜、頻繁手淫、抽煙、喝酒等不良生活習慣所致，因此，男性需要消除以上不良的生活習慣，有利于改善早泄的情況。
二、放松心情：
部分男性由于工作壓力大、過(guò)度焦慮等原因導致緊張、焦慮，而過(guò)度焦慮、緊張會(huì )導致出現早泄。此時(shí)男性應放松心情，在工作、生活中不要過(guò)于勞累，積極面對生活，可能會(huì )緩解早泄的情況。
三、加強體育鍛煉：
經(jīng)常鍛煉身體有利于增強體質(zhì)，對于調節人體的各項機能有益，同時(shí)在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，會(huì )使男性的身體更加健康，從而提高性功能，對于緩解早泄也有一定的幫助。
四、延長(cháng)性生活時(shí)間：
男性可以在性生活前約1小時(shí)左右喝一杯水，有利于促進(jìn)機體內啡肽的生成，從而達到緩解性生活時(shí)間的目的。
除以上方法以外，還可以通過(guò)使用藥物來(lái)治療，如鹽酸舍曲林片，此類(lèi)藥物有利于抑制交感神經(jīng)的興奮，從而延長(cháng)性生活時(shí)間。還可以遵醫囑使用鹽酸達泊西汀片，此類(lèi)藥物可以提高中樞神經(jīng)對射精的控制力，從而延長(cháng)性生活時(shí)間。但應注意，藥物應在醫生的指導下使用，不可自行盲目用藥。
