視頻內容:
晚上用白醋7天減掉38斤沒(méi)有科學(xué)依據。白醋通常由水、食用酒精、大米、食用鹽、稻殼和麩皮制成。白醋作為一種飲食調味品,是家庭中常用的調味品,沒(méi)有減肥效果。肥胖是由遺傳因素和環(huán)境因素引起的。生活中熱量攝入過(guò)多,熱量消耗過(guò)少,沒(méi)有運動(dòng)或缺乏運動(dòng)會(huì )導致肥胖。在減肥的過(guò)程中,要科學(xué)減肥,不要聽(tīng)謠言,通過(guò)饑餓來(lái)減肥是不科學(xué)的。
如果你餓的時(shí)候只喝白醋,很容易引起身體的其他疾病,導致抵抗力下降。如果你經(jīng)常不吃東西,餓了,很容易激活節約基因。一旦節約基因被激活,減肥很容易失敗和反彈。因為當基因激活后再次攝入食物時(shí),身體會(huì )迅速吸收食物,并以脂肪的形式儲存,以便在下次饑餓時(shí)儲存。此時(shí),除了碳水化合物外,身體還消耗能量,首先使用蛋白質(zhì),最后使用脂肪。如果你用科學(xué)的方法減肥,碳水化合物首先為身體提供能量,其次是脂肪,最后是蛋白質(zhì)。由于順序逆轉,減肥并不容易成功。