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腎陰虛氣虛不足，跑步不能改善。腎陰虛是體內(nèi)津液不足，內(nèi)火旺盛導(dǎo)致的，主要的治療是以口服中藥為主，因?yàn)槟I陰虛屬于中醫(yī)的范疇，口服中藥屬于對(duì)癥治療。在臨床中用于治療腎陰虛的中藥有很多，比如中成藥六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸等。

對(duì)于氣虛血弱、精神不振的情況，固精參茸丸是非常不錯(cuò)的選擇。固精參茸丸具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)心健腎的功效，對(duì)于改善氣虛血弱引起的精神不振有很好的作用。但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，確保藥物適合您的體質(zhì)和癥狀。作為一種中藥制劑，一般來說固精參茸丸的副作用相對(duì)較小。然而，個(gè)別人在使用過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些不適或不良反應(yīng)，如胃腸道不適、過敏反應(yīng)等。因此，在使用固精參茸丸時(shí)，需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，注意觀察身體的反應(yīng)，如有不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

心氣虛的患者服用中成藥的時(shí)間，需要根據(jù)患者的病情的輕重、患者的年齡、患者的性別來具體分析。一般來說，中成藥的劑量要小于湯劑，所以服用中成藥的療程，要比服用湯劑為長。如果患者的病情較輕，患者年齡較小，那么建議以半個(gè)月為一個(gè)療程；如果患者的年齡較大，病情相對(duì)較重，建議以一個(gè)月為一個(gè)療程；當(dāng)一個(gè)療程結(jié)束之后，再根據(jù)患者病情的改善情況，進(jìn)一步制定下一步的治療方案。所以，具體服用多長時(shí)間可以好，需要根據(jù)具體的情況具體分析。

嬰兒患者如果是肺氣虛，這種情況，首先是需要結(jié)合寶寶自身的臨床癥狀，需要積極的完善相關(guān)檢查來明確有沒有什么器質(zhì)性的病變，需要注意合理飲食，不要?jiǎng)诶?，不要吃辛辣刺激的食物，需要好好休息，根?jù)病因積極對(duì)癥治療。

白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養(yǎng)胃益氣的作用，無論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補(bǔ)肺作用。第一、可以選擇食療，最好使用黨參、黃芪、白術(shù)、紅棗、枸杞、杜仲、酸棗仁，加一點(diǎn)豬骨頭熬湯，經(jīng)常飲用，上述藥材的毒性比較小，可以放心的使用。第二、可以選擇補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等，這幾種藥物都有一定效果，建議選擇一種適合自己的藥物服用。百合特別適合一些肺虛干咳或者是久咳不愈的患者服用。

癥見心悸、氣短、自汗，胸悶不適，神疲體倦，面色淡白，脈細(xì)無力或結(jié)、代。心氣不足，鼓動(dòng)無力，故見心悸氣短，脈細(xì)無力或結(jié)、代;神疲體倦，心氣不足，衛(wèi)陽不固則自汗出;心氣不足，氣血不得上榮，故面色淡白;心氣虛，中氣不足，胸中氣機(jī)不暢，故胸悶不適。