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枸杞頭煲湯能夠起到降火的效果，清肝明目清熱降火，夏天的時候一定要多喝一些清熱降火的枸杞頭豬骨湯都是比較好的，對身體都是有一定的好處。也能夠起到清肺補虛的功效，如果經(jīng)常上火會伴隨著臉上長痘痘，還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，能夠適當(dāng)配用一些枸杞頭煲湯喝，可以起到很好的補血安神的作用，也能夠緩解臉上長痘和調(diào)理內(nèi)分泌的失調(diào)，但是不能長時間的食用。

孕婦適量吃沙糖桔可以降火。因為沙糖桔當(dāng)中維生素C和尼克酸的含量非常高，既能增強人體的免疫力，還能降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，可以預(yù)防妊高癥，特別適合孕期食用。沙糖桔能緩解不適的孕期反應(yīng)，可以增強食欲，保證營養(yǎng)的全面攝入，對于孕婦和胎兒的健康都非常有益。但是過量食用沙糖桔就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，因為其中的糖分會產(chǎn)生很多熱量，不能及時被消耗，體內(nèi)的熱量大于機體所需，就會出現(xiàn)便秘以及上火的現(xiàn)象。所以孕期應(yīng)該控制沙糖桔的食用量，并注意均衡飲食。

桑寄生降火，桑寄生可以改善陰虛火旺的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)陰虛火旺的時候會導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠多夢或者是口燥咽干，伴有一些潮熱多汗的癥狀，有的人還會出現(xiàn)大便干燥和顏面潮紅的癥狀。桑寄生可以起到補肝腎的作用，有很好的祛風(fēng)濕和強筋骨的功效，能夠養(yǎng)血安胎，在使用藥物的時候要多喝一些溫開水，不要吃一些高油脂或者高膽固醇的食物。

孕婦上火可以在飲食上多吃些新鮮的水果和蔬菜。常用的降火的食物有西瓜、草莓、橙子、雪梨等，同時也要注意多喝一些溫開水，有利于減輕上火的癥狀。上火較為嚴(yán)重的，可以使用菊花和金銀花泡水來喝，也可以改善上火的癥狀。在日常生活中不要吃辛辣和刺激性的食物，可能會導(dǎo)致上火。

你好需要增加營養(yǎng)補充維生素微量元素，保持心情舒暢注意休息，適當(dāng)鍛煉身體增強體質(zhì)，藥物治療多食蔬菜水果，避免不良刺激。，婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響婦女的生活，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下白帶檢查，找出病因后對癥治療，平時應(yīng)該注意多喝水，注意個人衛(wèi)生。

服用菊花可以降火。菊花的主要功效為:祛風(fēng)散熱、清肝明目、解毒散結(jié);可用于治療風(fēng)熱感冒所導(dǎo)致的頭身疼痛、咽喉腫痛、目赤耳鳴，還可以治療高血壓所導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、視物不清。用于治療皮膚病的瘡癰腫毒也是可以的。菊花可以泡水代茶飲，可以每天適量飲用。平常所服用的菊花，分為白菊花和野菊花兩種，野菊花清熱解毒的功效更大一些。具體用藥情況，還應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用。當(dāng)然平時喝幾天菊花茶，是不需要的再咨詢醫(yī)生。