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注意戒除手淫合理飲食配合理療。你是少精癥不是無精癥，體后自己注意調(diào)理，少些性生活，不要手淫，只要讓自己合理飲食，注意補充些調(diào)理身體的(益腎的食物，如兔肉黑芝麻木耳韭菜等)飲食，配合一些理療，應(yīng)該會慢慢好起來的，現(xiàn)在不代表你以后就會發(fā)生不育的。不要太緊張，就是因為你太小了，過早的接觸性生活，頻繁的手淫也會損耗精氣，讓你身體虧虛，為了有一個好的體魄，一定要潔身自好。為了你將來的愛人也是為了你自己，不要提前透支你的身體。祝健康

無精癥和少精癥在病因以及癥狀上有一定的區(qū)別。無精癥主要是由于先天性睪丸發(fā)育異?；蛘呤巧渚芡耆氯穑钪饕谋憩F(xiàn)就是在射精時，精液當(dāng)中不含有精子，也不會使女性懷孕。如果是射精管堵塞所引起的無精癥，將輸精管疏通后可恢復(fù)正常；如果是先天性睪丸發(fā)育異常所引起，一般難以恢復(fù)。少精癥主要是由于睪丸生精功能受損所引起，不存在射精管堵塞的情況。在排精時，精液當(dāng)中含有少量的精子，會有較低的概率使女性懷孕，一般經(jīng)過藥物治療以及相關(guān)的調(diào)理后，可逐漸恢復(fù)正常。

精神不好可能會是某種疾病的預(yù)兆，也可能會是自身內(nèi)分泌不好。要規(guī)律飲食，早睡早起，適當(dāng)活動，如果沒其他不適那就沒什么。男科病患者的日常救治主要是服用藥物，患者可以用一些口服藥物，互相配合一些維生素，而且注意飲食多吃清淡稀軟的食物。多休息避免太勞累。

男性再次出現(xiàn)了少精弱精的原因是比較多的，多是因為生殖系統(tǒng)有炎癥的傳染致使的，建議先重新調(diào)整平時的飲食和作息時間，也不要有加班的習(xí)慣，可以先到醫(yī)院做進(jìn)一步的仔細(xì)檢查，如果發(fā)覺前列腺的炎癥或者有靜脈曲張，附睪炎等，都是需要有及時的救治，才可以大幅提高精液質(zhì)量，協(xié)助受孕的。需要強調(diào)的是針對患者的情況來看，要避免勞累，避免長期久坐，定期復(fù)查。

少精弱精癥，可能是身體感染、內(nèi)分泌失調(diào)引起的。1.身體感染：若是患有前列腺炎、精囊炎等一系列病變，就會導(dǎo)致精子的活動能力下降，出現(xiàn)少精、弱精的現(xiàn)象。需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用青霉素片等藥物，能夠起到消炎的作用。2.內(nèi)分泌失調(diào)：如果身體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，使得調(diào)節(jié)軸功能異常，也容易出現(xiàn)不適的癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人絨毛膜促性腺激素、重組人生長激素進(jìn)行治療。

男性不育癥的外科治療是通過手術(shù)方法祛除引發(fā)男性不育的病因，主要有以下幾種類型的手術(shù):降低睪丸生理功能的外科療法包括精索靜脈曲張手術(shù)、隱睪吸扯固定術(shù)以及睪丸移植術(shù)等。術(shù)后約45%-60%患者精液質(zhì)量穩(wěn)定，妊娠率約29%一35%。對于男科病嚴(yán)重患者來說，建議馬上就診，根據(jù)醫(yī)生的意見來馬上治療，不要隨意換新藥物治療，否則療效適得其反。