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經(jīng)常失眠是什么原因

發(fā)布時(shí)間: 2018-08-30 56111次播放

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如果經(jīng)常失眠，往往反映出可能有些事情讓患者牽腸掛肚，經(jīng)常去思考，而且可能還未必能找到解決的辦法。所以，對(duì)于這種情況的患者，反而應(yīng)該細(xì)心地詢(xún)問(wèn)失眠背后發(fā)生的事情。對(duì)經(jīng)常失眠的原因，應(yīng)該仔細(xì)觀察，仔細(xì)覺(jué)察。絕大多數(shù)情況下，哪怕學(xué)術(shù)上認(rèn)為找不出原因，其實(shí)絕大數(shù)人都能找到原因。
從中醫(yī)方面的角度來(lái)講，經(jīng)常失眠，可能是由于心肝血虛而引起。在這種情況下，治療方面就應(yīng)該注意養(yǎng)心、補(bǔ)肝血，然后交通陰陽(yáng)，從而調(diào)整睡眠。經(jīng)常睡不著覺(jué)的另外一個(gè)原因，還有可能是因?yàn)樯眢w虛弱，比如長(zhǎng)期的慢性疾病，可以造成身體出現(xiàn)氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)。在這種情況下，患者就應(yīng)該補(bǔ)脾、養(yǎng)心、養(yǎng)肝，把氣血虛弱補(bǔ)足，將陰陽(yáng)調(diào)整過(guò)來(lái)，才能有效地緩解癥狀。
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