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高血脂不能吃什么

發(fā)布時間: 2020-01-10 62770次播放

曾輝主任醫(yī)師

咨詢掛號

三甲北京大學第三醫(yī)院心血管內科

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血脂高怎么調理才會降

在臨床上血脂升高，通過以下幾種方式來進行調理，第一個方式，一定是生活方式的干預，這個生活方式的干預也包括兩個方面，首先是飲食的調整，血脂升高之后，首先要減少脂類含量比較高食品的攝入，比如說在日常的生活中，首先炒菜的油就要少吃。第二個方面，就是要減少這種油脂含量比較高的一些干果，奶酪，蛋糕，或者是加工的這種食品，餅干這些攝入。另外還要注意這種烹飪方式，盡量的減少油炸的食品，比如說還有一些川菜、火鍋這些可能都要減少食用，另外，增加這種膳食纖維的比例，另外一個生活方式的干預，就是要加強運動，要給自己定一個運動的目標，或者是說運動的強度，每周，至少是不小于五天的，每次不小于30分鐘，中等強度以上要以體重下降為目標才能很好的去控制血脂，另外一個方面，就是藥物來管理，除了上述的生活方式干預之后，會發(fā)現(xiàn)，一般來說1~3個月的調整血脂仍然是沒有達標，尤其是對一些心血管病人，高危、極高危的患者，比如說高血壓，冠心病，高血壓，糖尿病，或者是腦血管栓塞病史的這一部分的病人，血脂需要降到一定的水平，當不能達標的時候，就需要藥物來進行干預。如果是血的低密度脂蛋白這個指標升高，現(xiàn)在目前主要要用他丁類的降脂藥來進行降低血脂，他汀類的降脂藥在臨床上很多，原則上，選擇其中一種就可以，但是在應用過程當中，要注意觀察他丁類的藥物的潛在的不良反應，比如說血脂，血液當中的轉氨酶的水平，肌肉這個肌酸激酶的水平，如果是他汀不能達標，可以加用另外一種降低低密度脂蛋白的這個藥物，比如說依折麥布，可以減少這個血脂的吸收，第二個方面比較容易升高的血脂就是甘油三酯，甘油三酯，除了藥物，飲食方面的調整的藥物最主要用這個貝特類的降酯藥或者是選擇煙酸類的抑或者是高濃度的魚油，在用藥之后，也是在服藥的第二到三個月的時候要進行這個血脂的復查。

語音時長 02:47

96029次收聽 2021-12-30
血脂高能喝純奶嗎
03:17

血脂高的人可以適當喝低脂肪的，甚至脫脂的純牛奶，最好在醫(yī)生指導下服用。純牛奶中的脂肪成分是比較高的，所以血脂比較高的患者，不建議食用含脂肪比較高的飲品，也不建議含脂肪比較高的食物的?；颊咂綍r可以多吃新鮮的蔬菜、水果。另外，高血脂的患者，千萬不能吃甜食、甜品，盡量做到少食多餐。血脂高的患者，有條件的人群一定要堅持，每年要做一次體檢。三高疾病的患者，應該注意控制嘴、邁開腿，更應該適時地參加鍛煉。血脂高的患者，應該定期地去復查心肌酶、肝腎功能、血脂指標。

78756次播放 2021-09-02
他汀類藥物副作用
03:44

他汀類藥物通過抑制肝臟膽固醇、合成的限速酶來降低血液中的膽固醇的水平，可以減少發(fā)生動脈粥樣硬化疾病的風險或減少再發(fā)心梗等心血管事件的風險。他汀類藥物最常見的不良反應，一個是肝酶的升高，就是肝臟的損傷。一般常規(guī)劑量的時候，出現(xiàn)肝功能損傷的發(fā)生的概率大概就1%。如果出現(xiàn)肝酶顯著的升高，這種情況下需要停用他汀。另外一個他汀的不良反應，就是出現(xiàn)肌肉的不良反應，出現(xiàn)肌肉無力、肌肉疼痛，這種情況在查血的時候，會檢測肌酸激酶，了解有沒有肌酸激酶的升高。

81426次播放 2021-05-31
血脂血糖高可以喝茶嗎

血脂、血糖都高的患者是可以喝茶的，對于血脂高的患者，適量地飲茶有助于血脂、血糖的調整以及血壓的改善。由于茶葉中不含葡萄糖成分，對于血糖高的患者，排除明顯的骨質疏松后，可以適當喝茶。茶水中的茶多酚還能提高其免疫力和抵抗力，能有效預防動脈硬化。但不建議喝濃茶，喝濃茶以后會使中樞神經興奮，患者會出現(xiàn)失眠的癥狀，作息時間不合理就會引起機體代謝紊亂，影響血糖。所以喝茶時間應在兩餐之間，如果喝茶后導致患者出現(xiàn)其他不適癥狀，就不建議飲茶。

語音時長 01:00

88874次收聽 2021-04-22
血脂高可以喝茶葉嗎

臨床上高脂血癥患者可以飲用茶水，茶水具有抗動脈粥樣硬化、抗氧化應激清除相關放射物質的作用，保護血管內壁功能，提高血管彈性的作用，有降低膽固醇的療效。所以高脂血癥患者可以適量的飲用茶水，高脂血癥患者在飲食上要注意低脂飲食，避免進食高熱量高油脂的食物，比如避免進食油條、油餅、肥肉，避免進食，含膽固醇較高的食物，比如蛋黃、魚子、動物內臟，避免進食過多否則會加重血脂代謝紊亂。高脂血癥患者如果合并高血壓、高血糖，有出現(xiàn)心腦血管疾病的風險。飲食上要注意清淡飲食，適當?shù)脑黾邮卟怂臄z入量，同時要戒煙限酒，并且定期檢查血脂水平如果血脂明顯偏高，要在醫(yī)生的指導下規(guī)范的給予他汀類的藥物治療，以減少心腦血管疾病發(fā)生的風險。

語音時長 01:25

88602次收聽 2021-04-20
血脂高獻血可以嗎

臨床上單純的血脂高是可以獻血，適當?shù)墨I血有助于加快患者血流速度，降低血粘稠度，對身體有一定的益處。為了獻血安全和使用血緣患者的身心健康，國家對義務獻血者有相關的健康要求。如果患有高脂血癥，需要在?？漆t(yī)生的指導下服用降血脂的藥物，同時低脂飲食，加強運動鍛煉。血脂恢復正常后可以考慮義務獻血?；颊呷绻?，同時伴有冠心病、糖尿病、腦梗塞等相關慢性疾病的話，是不適合獻血。獻血前如果患者進食了高脂高熱量的食物，也會引起一過性血脂升高，暫時出現(xiàn)脂肪血，影響獻血。所以獻血前要注意清淡飲食，避免進食高油脂的食物。

語音時長 01:17

99940次收聽 2021-04-20
什么是高血脂
02:12

高血脂是指血脂水平過高，血脂是人血清中膽固醇、甘油三酯和類脂等物質統(tǒng)稱。膽固醇和甘油三酯在血清中升高，稱為高脂血癥，在化驗檢查時，能夠在血清中查到血脂異常。膽固醇和甘油三酯不是親水性，在血液中不能直接運輸，要和載脂蛋白結合后才能在血液中傳輸。臨床上是檢查脂蛋白，在化驗單里看到各種脂蛋白異常，代表膽固醇和甘油三酯異常，稱為高血脂。

56817次播放 2019-12-17
血脂高如何調理治療

血脂高的患者可以通過食用大蒜，茄子，香菇及木耳，大豆來進行改善。大蒜可以升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇相結合，使之排出體外。香菇及木耳能夠降血膽固醇和甘油三酯，據(jù)研究，其降膽固醇的作用比降血脂的藥物要強十倍。洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質沉著也有一定的作用。每天吃一些大豆，血膽固醇可以降低20%，特別的適用于動脈粥樣硬化形成的，有關低密度脂蛋白降低的一個明顯效果。

語音時長 01:33

55957次收聽 2019-09-16
血脂高應該注意什么
01:43

先天性的家族性高膽固醇血癥患者可能需要終身服藥治療。后天性病因造成的血脂升高的患者需要減少脂質攝入，增加運動，增加脂質消耗。血脂升高的原因包括先天性疾病導致的血脂升高，即家族性的高膽固醇血癥，和后天不良的生活方式導致的血脂升高。具體來說，高甘油三酯血癥的患者需要增加運動量，消耗熱量使自身體內積聚的脂肪下降，從而使血脂下降。膽固醇偏高的高血脂患者在干預生活方式的基礎上，適當使用他汀類藥物或者依折麥布藥物輔助治療，因為單純的生活方式對膽固醇的影響較弱，需要藥物的協(xié)同治療。

61346次播放 2019-09-09
孕婦血脂高怎么降下來

孕婦如果存在血脂高的情況，首先就得合理搭配日常飲食，盡量避免吃過于油膩的食物，平時還可以適當?shù)娘嫴?，但是不要過量飲用，除此之外孕婦還要適當?shù)淖鲆恍┻\動，有必要的話可進行藥物治療。

56883次瀏覽 2019-08-19
高密度脂蛋白偏低是什么意思

當出現(xiàn)高密度脂蛋白偏低后，便不能維持體內膽固醇量的平衡，還會引起血脂升高的癥狀，所以當出現(xiàn)這種情況以后，對人體的傷害是很大的。高密度脂蛋白偏低，多半是由于不良的生活習慣導致，所以為了改善這種情況，患者可以從調整生活習慣入手，合理飲食，適當運動，或是吃藥物進行調理。

60000次瀏覽 2019-07-04
甘油三酯正常值是多少

一般情況下，甘油三酯的數(shù)值的正常值范圍是0.45~1.69mmp/L。具體分析如下：

69887次瀏覽 2019-03-26
血脂稠怎么辦

人上了年紀，身體各項機能會下降，就會出現(xiàn)各種各樣的疾病，其中血脂稠也是非常常見的，它現(xiàn)在危害著越來越多人，而合理改善生活會對治療有一定幫助，通過飲食、生活、心理三方面考慮，疾病癥狀會得到控制并且消失。

53865次瀏覽 2019-01-03
血脂高吃什么好
03:08

首先就是藥物，甘油三酯高建議吃些貝特類的藥物。如果膽固醇高，建議吃一些他汀類藥物。第二個是飲食方面要低鹽低脂飲食，每天每人的油脂攝入量小于25克。同時高脂血癥患者還應積極的運動，這樣血脂才能在逐漸的調到正常范圍。

54945次播放 2018-07-06
高血脂患者的膳食原則

高脂血癥患者最主要的膳食原則就是控制血脂的繼續(xù)升高，預防發(fā)生心腦血管嚴重意外。高血脂癥除了必要的藥物治療、體能鍛煉，還和日常飲食的均衡水平息息相關，合理膳食是控制和降低血脂最重要的措施之一。

56501次瀏覽 2018-04-12

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