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月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-13 57120次播放

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女性在經(jīng)期要注意休息,注意保暖,經(jīng)期盡量避免食用生冷食物,有痛經(jīng)的女性平時(shí)也要少吃冷飲。注意夏天避免長(zhǎng)期待在空調(diào)房中,以免導(dǎo)致盆腔血管受冷痙攣,從而影響卵巢功能,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
盡量減少宮腔手術(shù),如人工流產(chǎn)術(shù)等,以免損害子宮內(nèi)膜。需要注意,一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要及時(shí)就醫(yī)治療。
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