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兒童脾虛怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2022-09-23 77686次播放

視頻內(nèi)容：

中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾常不足，容易有脾虛的問題?？梢酝ㄟ^飲食、推拿、服用兒童專用健脾藥調(diào)理脾胃。
一、調(diào)整飲食，以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激食物和零食。
二、推拿
推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘即可。
揉板門穴：在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分鐘，力度適中。
捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。
三、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用薏芽健脾凝膠，從根本上健脾益胃。
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