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男人腎虛吃什么補(bǔ)得快

發(fā)布時(shí)間: 2022-07-13 31687次播放

視頻內(nèi)容：

腎主管人體生長(zhǎng)、發(fā)育與生殖。男性腎精不足，生殖無緣，不能興動(dòng)陽事，故性欲減退，生育機(jī)能低下。
男性想要補(bǔ)腎填精，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，具有益腎填精的功效，還能提高男性精子活力，提高男性睪丸的造精功能，起到延緩衰老的作用。
同時(shí)可以適當(dāng)多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉類。還有一些海產(chǎn)品和蔬菜，如魚蝦、韭菜、香菜等。
腎虛患者還可按摩腰俞穴和關(guān)元穴，每天適當(dāng)鍛煉，多做仰臥起坐，調(diào)節(jié)腎精虧虛。
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