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月經(jīng)三四天就沒(méi)了、量也不多

發(fā)布時(shí)間: 2024-07-13 59次播放

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月經(jīng)三四天就沒(méi)了、量也不多一般是體質(zhì)虛弱、長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良、月經(jīng)失調(diào)、貧血等因素導(dǎo)致，需根據(jù)自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行改善。
1.體質(zhì)虛弱：如果存在此種情況，也會(huì)影響月經(jīng)量。建議日常積極攝入蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)上述情況好轉(zhuǎn)。
2.長(zhǎng)期熬夜：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致代謝水平變差，繼而引起上述表現(xiàn)。此時(shí)可調(diào)整作息，盡量保證充足的睡眠時(shí)間。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：攝入營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響經(jīng)血的排出，可表現(xiàn)為上述情況。一般應(yīng)適量吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚肉等。
4.月經(jīng)失調(diào)：若上述情況伴有月經(jīng)周期不規(guī)律，可考慮與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。這時(shí)通?？梢宰襻t(yī)囑服用七制香附丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物緩解。
5.貧血：此病也會(huì)導(dǎo)致上述表現(xiàn)，多伴有震顫、頭暈等癥狀。一般應(yīng)根據(jù)醫(yī)生囑咐服用硫酸亞鐵緩釋片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、富馬酸亞鐵片等藥物改善。
日常應(yīng)注意避免飲酒、抽煙，以免影響月經(jīng)，導(dǎo)致多種不適癥狀。
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